中老年人膝关节痛绝大多数是退行性变引起的骨性关节炎。预防及治疗方法：
　　一、避免久站、过度活动和过度负重，积极锻炼伸膝肌肉，以保持关节稳定。

　　二、减轻体重体重增加会导致膝关节负荷增加，关节软骨磨损加重。

　　三、关节内注射药物透明质酸钠有润滑、营养软骨的作用，早期疗效明显。膝关节严重积液、活动受限者，应抽取关节积液后，注入强的松龙等药物，可使关节积液迅速消退，缓解疼痛。

　　四、消炎镇痛药此类药往往引起胃肠道不良反应，应饭后服用。

　　五、理疗六、手术

　　风湿和类风湿性关节炎，应尽早去医院诊治。

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