皱纹,皱纹

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皱纹

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2004-12-27 15:10:16

    1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩
    2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹
    3.避免让脸部直接曝晒在阳光下
    4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，才不易引起皱纹
    5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹
    6.培养运动习惯，可使肌肤紧实
    7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命Ｂ群、维他命Ａ及维他命Ｃ，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物
    8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而　加速皱纹的产生
    9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生
    10.使用润肤乳液，但应先清洗皮肤
    11.勿任意尝试坊间不实的广告商品
    12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹
    13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥
    14.向专业化妆师咨询
    15.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹，但不要期待奇迹
    16.放松心情，笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意力

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