头痛,头痛自疗法

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头痛自疗法

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-4-15 11:37:56

    口琴消痛法取自我感觉舒适的姿式，闭目轻轻吹奏进行速度的口琴曲，几支曲子吹毕，症状便可缓解。原因之一是轻松欢快的音乐旋律，使得神经系统消除了紧张；其二是短促而有规律的“吸”、“呼”动作，改善了头部的供氧状态，进而达到消痛目的。
   洋葱去痛法取新鲜洋葱头若干，洗净后慢切成丝，此时洋葱的特殊气味便扑鼻而来，头痛时嗅其3—5分钟，最好被刺激得流下眼泪，使由于轻度脑水肿引起的头痛症状得到缓解。其道理在于洋葱的特殊气味刺激了神经中枢，使其兴奋，促进了血液循环。
   豆粥去痛法取小红豆100克洗净，煮开后放入食用碱微量，以口感不涩为度，再放大米熬成粥，分3次食之。此法对于喜食酸甜食品、温热蕴结的头痛患者尤为适宜，但气虚血燥者慎用。

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