脂肪,脂肪堆积

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脂肪堆积

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2004-12-24 14:57:03

    一、减轻体重
    二、营养均衡
    三、充分休息
    四、防止便秘
    五、保持皮肤的排泄系统通畅
    六、多喝水
    七、避免盐分
    八、戒除喝咖啡或抽烟的习惯
    九、锻炼肌肉
    十、按摩脂肪堆积部位
    十一、作深呼吸
    十二、保持平静

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