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保持心情愉快

本文章关键词：心情
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2005-3-14 15:37:05

 　　许多生理上的疲劳实际上是由于低落情绪引发的。尽管工作、家庭、人际间的麻烦可能不少，而且你也无力予以改变，但你完全可以调整对待这些麻烦的态度。人到老年更应豁达、宽容，并学会有效宣泄积聚在身的愤怒、沮丧、妒忌等种种不良情绪。 

  
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