偏食,对偏食的孩子如何心理护理

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对偏食的孩子如何心理护理

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-1-26 17:26:42

　　当孩子有偏食苗头时，作父母的除仔细寻找其原因外，最明智的做法是：

孩子不吃就不让强吃，同时也立下规定，不再给其他零食代替。只要没病，当真正饿时自然会来讨食吃。

注意烹调方法，尽量把食物做得色、香、味、形俱全。

了解孩子，做好孩子的说服工作，家庭成员有偏食者应率先改变这这一坏习惯。

进食时整个家庭气氛要轻松愉快，不要有闷闷不乐或厌恶吃饭的样子。

在妨碍工作学习的情况下，调整一下开饭时间。

家庭吃饭采用分菜制的方法。

有条件者可与邻居的小朋友一起吃饭。

用念儿歌、讲故事或猜谜语的方法介绍所吃食物的特征及营养价值。

在纠正孩子偏食过程中，要以书面的形式记录下来，让孩子看得见自己的进步，如在挂历上画红五角星等，每完成一天就画一天，如连续一个星期都完成了，那可以给孩子适当的奖励，以次鼓励。通过一段时间的纠正，孩子偏食的习惯多能得到改正。

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