养生,养生一字诀

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养生一字诀

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-1-29 13:19:49

    晨起一杯水，到老不后悔。  常吃一点蒜，消毒又保健。

    多食一点醋，不用上药铺。  多吃一点姜，益寿保安康。

    每天一只果，老汉赛小伙。  乱吃一顿伤，会吃千顿香。

    饭前一碗汤，胜开好药方。  饭后一支烟，伤肝得胃病。

    多练一身功，老来少一病。  练出一身汗，小病不用看。

    干净一身轻，不净百病生。  一药一个性，乱服会丧命。

    无病一身福，有财万事足。  要活一百多，心胸常开阔。

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