新中国诞生后，在毛泽东关于“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高”指示指引下，养生保健也得到不断发展，这主要表现在：
第一，防保健成效卓著。在“面向工农兵，预防为主，团结中医药，卫生工作与群众运动相结合”的卫生工作方针指引下，开展了以除害灭病为中心的广泛的群众性爱国卫生运动，并进行了大规模的防治传染病工作。短期内消灭了鼠疫、霍乱、天花、黑热病等急性传染病，其他如疟疾、麻疹、猩红热、白喉、脊髓灰质炎、流脑、痢疾、血丝虫病、血吸虫病等多种严重危害人民健康的传染病，也得到较好的控制和防治，发病率显著下降，大大提高了人民的健康水平。
第二，老年保健的研究蓬勃发展。自50年代末60年代初，就开展了对老年病学的研究，之后成立了老年病研究室。尤其是近年来全国各地又相继成立老年病防治研究所及很多老年保健委员会等组织机构。1988年以来，先后召开过中华全国中医学会老年医学会脾胃病、心系病、肾虚证学术交流会，中国中西医结合研究会心血管病、第三届虚证与老年医学学术会议。在老年医学教育方面，我国一些医学院校先后开设了老年医学必修课和选修课。在老年保健的科研方面，我国各地探索衰老与长寿的奥秘，进行流行病学调查及老年病学基础研究和临床研究，各方面的工作都不断取得新进展，提出了各种各样的衰老学说和延年益寿的方法，从不同的角度和深度反映了衰老本质的部分真理。
第三，高度重视妇幼卫生。新中国成立后，妇幼保健成为国家社会主义卫生事业的一个重要组成部分，到1982年底，全国已恢复建立了851个妇幼保健机构，全国平均每县有一个妇幼保健机构，其专业人员已发展到6万多人。据典型调查，婴儿死亡率在城市已下降到12‰左右，在农村，条件和工作较好的地区下降到25‰左右。较之解放前的200‰下降是明显的。目前，妇幼保健工作正向提高产科质量、开展围产期保健、提高胎儿质量、确保母子健康方面发展。
第四，养生专著大量问世，人们自我保健意识大大加强。几十年来，大量重印或核勘注释出版了近代一些养生名著，包括一些道、儒、佛、武等家的有关养生著作。在整理古代文献，总结临床经险，结合研究的基础上，对自古以来的养生理论和方法进行了系统的整理，从而先后编著出版了多种专著和科普著作，并且翻译了不少国外有关养生保健的书刊。这些都极大地充实和丰富了传统养生学的内容，使其正向古代和现代相结合、西医和中医相结合、内容全面的现代养生保健学发展。
随着人们生活水平的极大提高，大家越来越关注自己的身体健康，并且希望长寿，这是世界发展的必然趋势。笔者相信，大量的养生学著作问世，一定有助于推动我国预防保健事业的发展，并且大大提高人们的健康水平。
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