养生,您适宜用凉席吗

首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区

　您的位置：放心医苑 > 求医问药 > 保健养生 > 养生集锦 > 居住养生 > 正文

您适宜用凉席吗

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-1-31 14:27:26

    炎夏盛暑，人们都会有这样的体验：即使热得汗流浃背，而一旦躺在凉席上休息时，也很快会感到凉爽。这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。凉席虽爽，但也并非人人、时时皆宜。

    当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席。不论“外感风寒”，或由于肌体脏腑阳气不足酿成“寒从内生”，均会有“寒象”表露出来。比如：肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等等。

    若大便稀溏，下腹冷痛，喜热饮食，则多属于“脾胃虚寒”。若兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，女子脐周冷痛等，多为“肾阳不足”。肺气不足常有自汗，咳嗽痰喘、少气乏力，存在这些“寒象”者，均不宜继续睡凉席。

    婴幼儿皮肤娇嫩，老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，还是以不直接睡用凉席为好。不妨在凉席上铺层薄垫或床单。也可酌情选用凉度相对较低的牛皮凉席或亚麻凉席、塑料凉席。

    若家中有人正患丹毒、癣症、痱毒、脓疱疮、湿疹等皮肤疾患或染有病毒性肝炎等传染病，不妨采用0.3%～0.5%的过氧乙酸溶液擦拭消毒凉席。

点击向专家咨询关于“养生”的问题>>>

◆　相关文章：

   古代文人养生八法 (2005-1-31)
   老来养生管好嘴 (2005-1-31)
   洞穴养生 (2005-1-31)
   古人养生“三支点” (2005-1-31)
   养生实践有三法 (2005-1-31)
   “遗忘”亦养生 (2005-1-31)

----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！

◆　精彩图文：

◆　产品广告：

　推荐诊室