恐惧症的产生主要来自对某些恐惧的记忆。为了消除这种恐惧的记忆，我们首先应想法激活它，再在病人所处的忧虑状态下消除它。通过复杂的电脑程序实现的虚拟现实技术不单是简单的电子游戏，它将给用户带去真实的感觉，可以激活病人的某些记忆。通过这种不断摸索、逐渐尝试直至取得胜利的技术模式，病人最终都能正视自己的恐惧。这种虚拟现实可以帮助克服各种恐惧症，与传统治疗方法相比，虚拟飞机、露台、大桥、甚至越战虚拟电子疗法等，可以帮助病人更快地克服各种恐惧症；这种疗法效果显著、费用低廉，将为绝大多数的恐惧症患者带来福音。

  为了证明这一点，华盛顿的一家军队医院在45个有飞行恐惧症的病人身上做了个实验。有1/3的病人采用了标准的暴露疗法——就是直接把他们带到机场、登上飞机开始真正的飞行；另外1/3的人使用虚拟飞行疗法；剩下的1/3则不进行任何治疗。结果显示，经过虚拟现实飞行的疗法和标准暴露疗法治疗的病人经过治疗后，病症都有所减轻。

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