● 有问必答网 　● 放心医苑网 　● 放心全搜网 　● 加入收藏夹　
首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区
　您的位置：放心医苑 > 求医问药 > 保健养生 > 健康饮食 > 营养饮食 > 正文
 
番茄有哪些营养成分及食疗配方
文章来源：四川烹饪 　　　　 2005-3-4 19:31:31
 

    本品又名西红柿，是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，可预防毛细血管出血症。铁、钙、镁等无素亦多，有益于补血。

    每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C17毫克，可供热量17千卡。

 
　 　
◆　相关文章：
   番茄有预防凝血的作用 (2005-2-26)
   番茄红素治男性不育 (2005-2-25)
   番茄食品可提高儿童免疫力 (2005-2-23)
   番茄红素对运动性哮喘有益 (2005-2-23)
   番茄红素能预防肺癌. (2005-2-21)
   食用番茄酱可减少前列腺癌患者的DNA损伤. (2005-2-21)
----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！
◆　精彩图文：
◆　产品广告：
　推荐诊室