养生,“每日一桔”防某些癌症

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“每日一桔”防某些癌症

文章来源：放心医苑　　　　 2005-3-25 9:12:02

澳大利亚一项健康调查发现，“每日一桔”可预防某些癌症。秋季是橘橙成熟的季节，医生建议老人多吃这种含维生素丰富的水果。澳大利亚联邦科学与工业研究组织(CSIRO)称，他们以48项关于柑橘类水果对健康的益处的国际研究为基础，作进一步分析研究，得出了“令人信服的证据”：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症发病率降低一半，使中风的发病率降低19％，同时还能预防心血管疾病、肥胖及糖尿病。调查报告说：“柑橘类水果可以通过所含抗氧化剂成分保护人的身体，增强免疫系统能力，抑制肿瘤生长。比如橘子，它的抗氧化剂含量是所有水果当中最高的，含170多种不同的植物化学成分。”

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