● 有问必答网 　● 放心医苑网 　● 放心全搜网 　● 加入收藏夹　
首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区
　您的位置：放心医苑 > 求医问药 > 保健养生 > 健康饮食 > 疾病食疗 > 正文
 
缺铁性贫血的饮食治疗
文章来源：放心医苑 　　　　 2005-3-3 17:52:51
 

　　（1）高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

　　（2）适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

　　（3）适量碳水化合物，每日400克左右。

　　（4）进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。

　　（5）膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

　　（6）纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。
 
　 　
◆　相关文章：
   饮食的照料 (2005-3-3)
   饮食不可忽视的“小节” (2005-3-3)
   节后别忘调理饮食 (2005-3-3)
   善饮食可助病愈 (2005-3-3)
   头部剧痛株连全身调整饮食摆脱偏头痛 (2005-3-3)
   春季饮食调养三阶段 (2005-3-3)
----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！
◆　精彩图文：
◆　产品广告：
　推荐诊室