运动,有氧运动有利于纤维肌痛患者.

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有氧运动有利于纤维肌痛患者.

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-3-24 15:46:13

    Valeria Valim博士及其同事比较了纤维肌痛（FM）病人适度有氧运动和伸展运动两种训练模式与功能、疼痛、生活质量、抑郁、焦虑和心肺症状改善之间的关系。

    研究者将76名FM妇女（18岁至60岁）随机分成两组，即适度有氧运动组和伸展运动组。他们分别在运动开始、开始后10周、20周记录受试者相关的柔韧性、功能、纤维肌痛影响问卷（FIQ）、健康调查简表（SF-36）和抑郁、焦虑水平等参数。

    他们发现，有氧运动在功能、抑郁、疼痛以及SF-36情感和心理卫生方面都优于伸展运动。伸展运动组患者在抑郁、个人情感和心理卫生方面都没有改善。通过VT检测的有氧运动改善与疼痛、功能、FIQ和SF-36评分的提高并不相关。

    Valim博士等总结认为，有氧运动对于FM病人来讲是有利的，但是心肺症状与FM症状的改善并不具有相关性.

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