如何减轻手机辐射伤害？专家强调，要学会正确使用手机才能保护自己的健康，并提出了六项注意要点。

    一是“有话则长，无话则短”。尽管，目前国内外都还没有每天用手机通话多长时间就能给人体造成伤害的具体统计数字，但专家强调，要尽量缩短通话时间。

    二是尽量不要在汽车内用手机打电话。由于汽车是金属外壳，而金属会反射车内的电磁波，因此车内的手机辐射也随之增强了1~2倍。

    三是雨天尽量避免用手机打电话。由于雨水会使电磁波在空气中衰减，因此手机和无线电收发信电台即公用移动通信基站都需要提高发射功率来维持通信质量，从而造成电磁波辐射强度的提高。

    四是尽量使用耳机。如果手机辐射的最大值为每平方厘米45毫瓦，使用有线耳机可降至20毫瓦，但蓝牙耳机仅能降至35毫瓦。

    五是尽量在手机接通3秒后听电话。在手机刚接通时，其辐射强度为每平方厘米45毫瓦，而接通3秒后可降为9毫瓦。

    六是少儿和老年人不宜使用手机。强大的电磁波长期在脑边释放会影响小儿大脑的发育，也可能会加速老年人大脑的衰老性萎缩。因此16岁以下的未成年人和60岁以上的老年人均不宜使用手机。

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