[组成] 腽肭脐15---30克，粳米50克。
　　
    [制法与用法] 先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。晨起食用。

　　[功效与应用] 大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。

　　注： 腽肭脐即海狗肾，味咸性大热，功专温助命门之火，因肾气久亏，精冷、阳痿等症，即可食之。惟因性热，故属阴精不足而虚炎内炽者禁食。

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